随着生活水平的提高，孩子餐桌上的食物越来越丰富，但是随之而来的就是牙齿问题逐渐增多，如龋齿、牙列不齐、双排牙等。恒信河源口腔医院儿牙医生邓幼丽提醒，孩子的牙齿问题，多半是吃出来的，主要是由不良的饮食习惯和生活习惯双重作用导致的。

　　龋齿是孩子口腔常见多发病之一。由于其病程进展缓慢，常常被忽略，实际上龋病病变部位向牙体深部发展后，可引起牙髓病、根尖周病、颌骨炎症等一系列并发症，严重影响身体健康。

　　邓幼丽说，保护牙齿没有一蹴而就的好方法，养成良好的卫生习惯、做好牙齿的日常清洁是“法宝”。首先，建议少吃甜食，多吃粗粮，加强牙齿咀嚼。换牙期的孩子应该减少甜食的摄入，避免残留物没有及时清理，导致滋生大量的细菌。还应该让孩子多吃粗粮，避免只吃精细化的食物而长出双排牙。其次，做好日常牙齿清洁。如果不注意口腔卫生，尤其是正处在换牙期的孩子，食物残渣留在口腔中容易造成细菌大量滋生，可能会导致出现龋齿。建议做到早晚刷牙、进食后漱口，牙齿之间的食物残渣需要使用牙线或者冲牙器冲洗干净。此外，定期做专业清洗，建议每半年进行一次牙齿检查和专业清洗。（彭冲 王惠）