■包丽芳

　　老方一向注重锻炼，羽毛球、乒乓球、网球、游泳、瑜伽、跑步、健身操等项目，虽说不上是高手，但也玩得有模有样，乐在其中。由于长期坚持锻炼，身体素质尚可。近期，老方却遇上件糟心事，突觉右手拇指关节疼痛，开始没太在意，以为是不小心碰着磕着了，过几天自然会好的。

　　几天后，某日清晨醒来，欲刷牙洗脸，左手拿起牙膏右手意欲拧开盖子，竟然发现右手拇指僵直不能弯，刻意掰弯它，痛得龇牙咧嘴，反复几次，都是伸直不能弯，掰弯不能直，关节处发出“哒哒”的响声。“人老骨先脆”，由不得你不服老啊。平时，手好脚好的，并不觉得这拇指有多重要。现在，它罢工了，其它四个手指似乎也不听指挥。撇开拇指，单用四个小指干活，竟有诸多不便。甚至很多活根本干不了，如执笔写字、拿筷子吃饭、拿梳子梳头等等。平时轻而易举的事，现在做起来都很困难。

　　强撑几天仍不见好转。不行，得去会会医生。万一这只五指之首就这样废了，那后半生可就亏大了。既然要看医生，就得找靠谱的，江湖游医信不过。于是到专科医院找骨科医生。医生不愧是专业人士，一摸一捏，说“腱鞘炎”，有几个治疗方案：一是手术，见效快，能根除；二是局部打封闭针，效果也不错；三是保守治疗，也有几个方案，可以中药敷，可以擦药膏，可以针灸、艾灸，还可以泡药水……医生详细介绍着。

　　老方救手心切，既想效果快且好，又想简单方便，最好还能不影响正常工作和生活。医生说：“那你自己选吧，病情就这样，方案就那样，没捷径。”手术肯定不好，动刀见血的多可怕呀，万一伤到韧带或神经，那不更亏吗？再说了，这手指头也没坏到令她寝食难安的地步。第一方案手术被淘汰了。至于打封闭针嘛，老方是运动达人，虽未亲历，但也见多了身边的运动爱好者们，不是手痛就是脚伤的，他们都说打封闭针就是封住局部神经，让你感觉不到疼痛，但疾伤还在，没有解决。所以，打封闭针还是不可取，第二方案也没通过。还是保守治疗吧。既然选择保守治疗，那就得跟疾病打持久战，那就选离家近的门诊吧。老方跟医生打个哈哈，就悄悄地离开医院。

　　老方想：看医生跟买东西一样，货比三家较稳妥。这二十分钟的城市生活圈，也不太远，不如多看一家医院，多听医生意见，万一这个医生没看准呢？神差鬼使，老方又往另一家医院去了。在挂号处研究了一番，这次要看老医生，比较有经验。于是选了一位老专家，交了挂号费。很快就轮到她了，老方如此这般描述一遍病情，医生捏了捏她的手指，说是腱鞘炎，治疗方案有几种……对医生而言，这种病应该是小儿科，张口就能说出这病的来龙去脉、治疗方案及注意事项。老方说那就保守治疗，医生您开药吧。医生在电脑上噼噼啪啪敲下一张方子，说：“去药房拿药，注意事项药盒上有。”

　　回家后，打开药袋子，只见有浸泡的、口服的、外用的一大堆。老方按医嘱泡、擦、敷、熏、吃，多管齐下。几天后，拇指关节稍微能弯曲，可以执笔拿筷了。可是，胃却不舒服了，总觉得肚子胀胀的，隐隐作痛。自己的身体自己最清楚，老方一直以来胃是没问题的，这几天口服舒筋活络丸，胃部不适肯定是药物反应引起的，赶紧停了口服药。这拇指痛感还在，急性子的老方实在是不耐烦，就反复用艾条熏，用药水泡，用药膏擦，再用中药敷……总之，就没让那只拇指闲着，晚上睡觉都贴着药膏。折腾了一个多月，疼痛感终于有所缓解，究竟是哪种方法起的效果，老方也不知道。

　　“畏老老转迫，忧病病弥缚。不畏复不忧，是除老病药。”唐代诗人白居易看得通透。人这一生，很难绕开病痛、中药、西药、医生、医院，想一辈子不跟他们打交道怕是有难度，尽量少打交道吧。俗话说，最好的医生是自己。这当然有自己的身体自己最熟悉的缘故，更重要的是，自己才能更好地照顾呵护自己的身体。随着年纪的增长，各个部位零件或多或少都有磨损，各项指标也会随着年龄增长而略有变化。岁月如流水，容颜与健康，谁不想留住？我辈非神仙，坦然接受自然规律、日月更替、春夏秋冬，以平常心面对疾病和疼痛，如果可以，争取和谐共处吧。自律加锻炼才是最好的护身符。